Kurstermine
Alle Kursangebote sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Präventionsangebote – bei regelmäßiger Kursteilnahme erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühren erstattet!

Kurse
Hinweise
Anmeldung und Kostenerstattung

"Entspannt im Handumdrehn" Effektive Übungen für die kurze Entspannungspause Im Alltag schnell und effektiv abschalten und neue Kraft tanken. Es werden die unterschiedlichsten Übungen vorgestellt und trainiert. Finden Sie die Kurzentspannung die wirklich zu Ihnen passt und die Sie ruhig und gelassen bleiben lässt. Sontag 12.02.2012 14.00 – 18.00 Uhr AWO Ernst-Ermert-Begegnungszentrum Wintgenstr. 63-71 – neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern Gebühr: 35,00 € Kein Präventionskurs!

Januar

Autogenes Training
Donnerstags, Start: 19.01.2012
(nicht am 23.02. + 01.03.!)
Ende: 22.03.2012
18.30 – 20.00 Uhr
8 Termine
Bildungszentrum ThyssenKrupp Steel Raum 7.09
Franz-Lenze- Straße in DU-Hamborn
Gebühr: 100,00 €

Progressive Muskelentspannung
Donnerstags, Start: 19.01.2012
(nicht am 23.02. + 01.03.!)
Ende: 22.03.2012
16.45 – 18.15 Uhr
8 Termine
Bildungszentrum ThyssenKrupp Steel Raum 7.09
Franz-Lenze- Straße in DU-Hamborn
Gebühr: 100,00 €

Autogenes Training
Montags, Start: 23.01.2012
(nicht am 20.02.+27.02.!)
Ende: 26.03.2012
19.00 – 20.30 Uhr
8 Termine
AWO Ernst-Ermert- Begegnungszentrum
Wintgensstr. 63 – 71;
neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern
Gebühr: 100,00 €

Progressive Muskelentspannung
Montags, Start: 23.01.2012
(nicht am 20.02.+27.02.!)
Ende: 26.03.2012
17.00 – 18.30 Uhr
8 Termine
AWO Ernst-Ermert-Begegnungszentrum
Wintgensstr. 63 - 71;
neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern
Gebühr: 100,00 €



März

Autogenes Training
Mittwochs, Start: 07.03.2012
Ende: 09.05.2012
(nicht am 23.03. + 25.04.)
18.00 – 19.30 Uhr
8 Termine
AWO Ernst-Ermert- Begegnungszentrum
Wintgensstr. 63 – 71;
neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern
Gebühr: 100,00 €





April

Progressive Muskelentspannung
Montags, Start: 16.04.2012
(nicht am 30.04.!)
Ende: 18.06.2012
18.30 – 20.00 Uhr
8 Termine
Seminarzentrum Thyssen Krupp Steel
Raum 7.09
Gebühr 100,00 €


Autogenes Training
Montags, Start: 16.04.2012
(nicht am 30.04.!)
Ende: 18.06.2012
16.45 - 18.15 Uhr
8 Termine
Seminarzentrum Thyssen Krupp Steel
Raum 7.09
Gebühr 100,00 €


Autogenes Training
am Vormittag!
Dienstags, Start: 17.04.2012
(nicht am 01.05. und am 29.05.!)
Ende: 19.06.2012
9.45 - 11.15 Uhr
8 Termine
Praxis für Physiotherapie Dirk Mahrenholz
Niederstraße 48
47051 Duisburg
Gebühr 100,00 €


Progressive Muskelentspannung
Donnerstags, Start: 19.04.2012
Ende: 21.06.2012
17.00 – 18.30 Uhr
8 Termine
AWO Ernst-Ermert-Begegnungszentrum
Wintgensstr. 63 - 71;
neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern
Gebühr: 100,00 €


Autogenes Training
Donnerstags, Start: 19.04.2012
Ende: 21.06.2012
19.00 – 20.30 Uhr
8 Termine
AWO Ernst-Ermert- Begegnungszentrum
Wintgensstr. 63 – 71;
neben dem Arbeitsamt in DU-Duissern
Gebühr: 100,00 €





Extra Workshop im Februar

Entspannt im Handumdrehen - Effektive Übungen für die kurze Entspannungspause

Im Alltag schnell und effektiv abschalten und dabei neue Kraft tanken. In diesem Workshop werden die unterschiedlichsten Übungen vorgestellt und trainiert.
Finden Sie die Kurzentspannung die zu Ihnen paßt und die Sie ruhig und gelassen bleiben läßt.

Sonntag 12.02.2012
14.00 -18.00 Uhr (incl. Pause)
Ernst-Ermert-Begegnungszentum
Wintgensstr. 63-71
47058 Duisburg Duissern
Gebühr: 35.-€ (kein Präventionskurs!)

Hinweise
Anmeldung und Kostenerstattung